الفكرة الرئيسية لرجيم الليمون
يعتمد هذا البرنامج الغذائي على محتوى أقل من السعرات الحرارية، وهو في الواقع، يؤدي إلى إنقاص الوزن، ومن المؤكد أن الليمون يحتوي على فوائد لا يمكن إنكارها، ولكن ليس بالضرورة أن تناوله هو الذي يشجع على إنقاص الوزن، ومع ذلك، باتباع المبادئ الموضحة في هذه المقالة، تتعلم تناول الطعام بشكل أفضل، وتتناول الألياف، و سوف تعتمد نظامًا غذائيًا يحتوي على نسبة سكريات أقل، والاعتماد على الدهون الجيدة، والحذر من الوجبات السريعة.