ما هي مصادر الفسفور في الجسم
الفوسفور معدن شائع، يوجد في العديد، من الأطعمة والمشروبات، وحتى بعض الأدوية، ويأتي الفوسفور في الجسم، من الأطعمة والمشروبات، التي يتم تناولها، وتشمل الأطعمة والمشروبات، التي تحتوي على، نسبة عالية من الفوسفور، ما يلي
حليب و جبن
سمك
لحوم حمراء
الفاصوليا، والبازلاء المجففة
المكسرات، وزبدة البندق
الخبز، والحبوب الكاملة
النخالة
الكاكاو
المشروبات الغازية الداكنة
بيرة
بينما الأطعمة، التي تحتوي على، نسبة منخفضة من الفوسفور، ما يلي
فواكه طازجة
الخضروات الطازجة