المكملات الغذائية أحد مصادر فيتامين B1
ينصح الأطباء دوماً بالإتجاه إلى المكملات الغذائية في حالة عدم إستطاعة الفرد أن يمد الجسم بما يحتاجه من عناصر من خلال الأغذية الطبيعية، وأيضاً في حالة نقص نسبة الفيتامينات أو المعادن بالجسم عن الحد الأدنى لها، وعندها يتم تناول المكملات الغذائية لمنع تعرض الجسم للضرر الذي ينتج عن نقص تلك العناصر به، حيث قد يتسبب هذا في إصابته ببعض الأمراض.
ومثل معظم الفيتامينات نجد هناك مكملات خاصة بفيتامين B1 لتعويض الجسم عن نقص نسبته به.
ويوجد بعض مكملات فيتامين B1 على هيئة أقراص يتم تناولها من خلال الفم.
وهناك مكملات على هيئة حقن تؤخذ بالوريد أو العضل، والتي يلجأ إليها الأطباء في حالة النقص الكبير بنسبة فيتامين B1.
كما يمكن أن يوجد بعض المكملات التي تحتوي على فيتامينات أخرى بجانب فيتامين B1، وهي تكون مناسبة في الحالات التي يحتاج فيها الجسم إلى فيتامينات أخرى بجانب هذا الفيتامين.
لكن يراعى عدم تناول تلك المكملات دون إستشارة الطبيب، حيث قد يؤثر بالسلب على الجسم.
ويجب أيضاً تناولها بنسب يحددها الطبيب منعاً من زيادة نسبة فيتامين B1 بالجسم عن الحد المسموح به مما يؤثر بالصحة.