تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
ماهي النصائح عند البدء في النظام الغذائي النباتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
99
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 30، 2020
في تصنيف
الامارات
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
ماهي النصائح عند البدء في النظام الغذائي النباتي
النظام الغذائي
النظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي
ماهي النصائح عند البدء في النظام الغذائي النباتي
نصائح عند البدء في النظام الغذائي النباتي
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
نوفمبر 30، 2020
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
مختارة
نوفمبر 30، 2020
بواسطة
Alaa Elhalabi
أفضل إجابة
ماهي النصائح عند البدء في النظام الغذائي النباتي
بالنسبة للأفراد الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا أو مشاكل في إدارة الوزن ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا للشروع في نظام غذائي نباتي هي الحصول على تصريح طبي من الطبيب المعالج.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة بالسعي للحصول على إستشارة طبية من أخصائي تغذية على دراية بحالتك الطبية.
بالنسبة لبقية الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ، يمكنهم البدء في إتباع نظام غذائي نباتي من خلال تضمينه في روتينك مرة واحدة في الأسبوع.
ثم يتم زيادة عدد الأيام التي تتناول فيها الأطعمة النباتية تدريجيًا في الأسبوع ، لتجنب أي مشكلات.
طريقة أخرى رائعة هي زيادة حصة الخضار ، مع تقليل نسبة اللحوم في كل وجبة.
يمكن أيضًا تجربة تناول الفواكه الطازجة كوجبات خفيفة أو حلوى.
يوجد عدد كبير من الوصفات النباتية على الإنترنت ، والتي تلبي مجموعة متنوعة من المأكولات.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
130
مشاهدات
نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
سُئل
ديسمبر 22، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
ما هي نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
ماذا تكون نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
معلومات عن نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
نبذة عن نصائح هامة عند البدء في النظام الغذائي النباتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
111
مشاهدات
ماهي فوائد البدء بوجبة السيريلاك لطفلك
سُئل
ديسمبر 6، 2020
في تصنيف
الامارات
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
ماهي فوائد البدء بوجبة السيريلاك لطفلك
فوائد البدء بوجبة السيريلاك لطفلك
وجبة السيريلاك لطفلك
البدء بوجبة السيريلاك لطفلك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
104
مشاهدات
ماهي الوجبات المميزة في النظام الغذائي النباتي
سُئل
نوفمبر 30، 2020
في تصنيف
الامارات
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
النظام الغذائي
النظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي
ماهي الوجبات المميزة في النظام الغذائي النباتي
الوجبات المميزة في النظام الغذائي النباتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
139
مشاهدات
ماهي أنواع النظام الغذائي النباتي
سُئل
نوفمبر 30، 2020
في تصنيف
الامارات
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
النظام الغذائي
النظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي
ماهي أنواع النظام الغذائي النباتي
أنواع النظام الغذائي النباتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
97
مشاهدات
ماهي فوائد النظام الغذائي النباتي
سُئل
نوفمبر 30، 2020
في تصنيف
الامارات
بواسطة
Alaa Elhalabi
(
180ألف
نقاط)
ماهي فوائد النظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي النباتي
النظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي
النظام الغذائي
...