ما هي أنواع النظام الغذائي النباتي
تكتسب النظم الغذائية القائمة على النباتات شعبية كبيرة لدى عدد كبير من الناس.
حيث يختارون تقليل أو التخلص من إستهلاك المنتجات الحيوانية في نظامهم الغذائي.
هناك العديد من أنواع النظم الغذائية النباتية ، يمكن تحديد الخيار الأنسب وفقًا لنمط حياتك وتفضيلاتك الشخصية منها على سبيل المثال ما يلي
- نوع لا يستهلك أي منتجات حيوانية على الإطلاق ، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض
- مجموعة يستهلكون البيض ولكن لا يستهلكون كل الأطعمة الحيوانية الأخرى ، بما في ذلك منتجات الألبان
- يستهلكون منتجات الألبان ولكن لا يستهلكون البيض واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية
- مجموعة يستهلكون منتجات الألبان والبيض ولا يستهلكون اللحوم أو الدواجن أو المأكولات البحرية.