اطرح سؤالاً

كيف احسب احتياجي من البروتين

0 معجب 0 شخص غير معجب
56 مشاهدات
في تصنيف كيف بواسطة (1.0مليون نقاط)

كيف احسب احتياجي من البروتين

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (1.0مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

الطريقة الثالث لمعرفة كمية البروتين التي يحتاجها جسمك هى حساب النسبة حسب وزن جسمك ونشاطك اليومي في العموم. فالشخص البالغ يحتاج على الأقل 0.8 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من وزنه، وهذا يعني أن الشخص الذي يزن مثلا 75 كيلو جرام يحتاج لتناول 60 جرام من البروتين يوميا

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 43 مشاهدات
كيف اعرف احتياجي من البروتين
سُئل أبريل 27، 2022 في تصنيف كيف بواسطة rw (510ألف نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 38 مشاهدات
كيف احسب احتياجي من الماء
سُئل أبريل 25، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...