تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
فوائد التمر للرجيم
0
معجب
0
شخص غير معجب
68
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
ما هي فوائد التمر للرجيم
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
فوائد التمر للرجيم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
سبتمبر 12، 2021
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد التمر للرجيم
التمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تعد من المصادر الجيدة لتعزيز عملية الهضم، حيث إن الألياف تساعد على علاج حالات الإمساك والغازات إضافة إلى التخلص من الانتفاخ، والألياف التي توجد بالتمر تساعد على التقليل من نسبة الدهون التي توجد بالجسم.
يعتبر التمر مصدرا للمعادن مثل الحديد والماغنسيوم، والتي تساعد في السيطرة على سوائل الجسم فضلا على بناء عضلات الجسم وتعزيز صحة العظام، وعند تناول التمر في نظام غذائي متوازن يمكنك السيطرة على الوزن وتعزيز وظائف الجسم بشكل عام.
التمر يحتوي على نسبة قليلة من الدهون مما يجعله مثاليا للتحكم في وزن الجسم، إضافة إلى المساعدة في انخفاض نسبة الكوليستيرول بالدم مما يحمي القلب والشرايين.
التمر يساعد على التقليل من الشهية، وهذا يؤدي إلى انخفاض استهلاك الطعام مما يساعد في التقليل من الوزن الزائد، وهذا بفضل الألياف الغذائية الصحية التي توجد به.
يساعد التمر على زيادة الطاقة بالجسم، وهذا لأنه يحتوي على السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يساعد على أداء التمارين الرياضية، كما أنه يقي من الإصابة بالإرهاق.
مصدر المعلومه :
https://youtu.be/6v-V15RaVoo
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
72
مشاهدات
فوائد التمر للبشرة
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
فوائد التمر للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
69
مشاهدات
فوائد التمر للعظام
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
فوائد التمر للعظام
1
شخص معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
64
مشاهدات
فوائد التمر للجنس
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
فوائد التمر للجنس
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
72
مشاهدات
فوائد التمر لتخفيف التهاب المفاصل
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
ما هي فوائد التمر لتخفيف التهاب المفاصل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
95
مشاهدات
فوائد التمر علي الريق
سُئل
سبتمبر 12، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
التمر
فائدة التمر
فوائد التمر
أهمية التمر
ما هي فائدة التمر
تمر
فوائد التمر للجسم
التمر للجسم
فوائد التمر علي الريق
...