الاجابة
يوجد في التمر ما لا يوجد في اي نوع اخر من الاطعمة في تحتوي على مواد سريعة الامتصاص واخري مواد بطيئة الامتصاص لهذا فان التمر من اكثر الاطعمة التي يتم التوصية بها لكي يتناولها الصائم قبل الصيام وقبل ان يفطر لانها تحتوي على مواد سريعة الامتصاص ومواد بطيئة الامتصاص