ما هو برنامج حمية غذائية في حمية سكر الحمل
الإفطار :
كوب من الحليب بدون سكر.
ثلث خبز اسود.
قطعة بيضة مسلوقة, شريحة جبن قليل الدسم.
قطعة خيار, شرائح طماطم, خس.
وجبة خفيفة :
قطعة فاكهة, نصف كوب عصير برتقال.
الغداء :
نصف كوب لبن.
صحن سلطة خضراء.
قطعتين من الدجاج المشوي, أو سمك مشوي.
نصف صحن من شوربة الخضار.
نصف كوب أرز, أو مكرونة.
رغيف خبز أسود, مع قطعة تفاح, وعصير برتقال طازج.
وجبة خفيفة :
كوب من الحليب , مع بسكويت خالي من السكر.
العشاء :
علبة فول بدون دهون, جبن , قطعة من الفاكهة.
وجبة خفيفة :
كوب من اللبن, ربع رغيف من الخبز الاسود, بيضة مسلوقة, قطعتين من الجبن.