تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
ما هي طريقة عمل الخضار سوتيه دايت؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
112
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 6، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
طريقة عمل الخضار سوتيه دايت
طريقة عمل الخضار سوتيه دايت
طريقة الخضار سوتيه دايت
مكونات الخضار سوتيه دايت
اعداد الخضار سوتيه دايت
تحضير وصفة الخضار سوتيه دايت
الخضار سوتيه دايت
معلومات عن طريقة عمل الخضار سوتيه دايت
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أكتوبر 6، 2020
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
أفضل إجابة
ما هي طريقة عمل الخضار سوتيه دايت؟
المكونات
ثمرتين من الجزر مقطعة مكعبات.
ثمرتين من البطاطس مقطعة مكعبات.
5 ثمرات من الكوسا وتقطع دوائر عقب تقشيرها.
ثمرة واحدة من الفلفل وتقطع شرائح.
نصف كيلو من الفاصوليا الخضراء وتقطع بحجم مناسب.
ثلاثة فصوص من الثوم مهروسين جيدا.
قليل من الملح والفلفل الأسود.
كوبين من الماء.
ملعقة كبيرة من الزيت.
قليل من البقدونس المفروم للتزيين.
طريقة التحضير
نضع الخضار كله في اناء عميق ثم نقوم بتتبيله بالملح ونتركه 5 دقائق.
نضع المقلاه على نار هادئة ونضع الزيت والثوم والفلفل مع التقليب المستمر وبعد قليل نضيف الخضار.
لابد من التقليب المستمر للخضار حتى يتغير اللون قليلا.
بعد ذلك نضيف الماء مع التقليب قليلا ثم تغطية المقلاة جيدا حتى تمام النضج.
يتم تصفية الخضار ويتم وضعه في طبق التقديم ثم نرش الفلفل الأسود والبقدونس للتقديم.
يتم تقديم الخضار السوتيه مع قطعة من اللحم الستيك أو الدجاج المشوي.
المصدر
:
موقع إقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
112
مشاهدات
طريقة عمل سلطة البطاطا مع الأعشاب
سُئل
مايو 8، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
إعداد جراتان البطاطس والدّجاج
طريقة إعداد جراتان البطاطس والدّجاج
وصفة جراتان البطاطس والدّجاج
مكونات جراتان البطاطس والدّجاج
طريقة تحضير إعداد جراتان البطاطس والدّجاج
تحضير جراتان البطاطس والدّجاج
وصفات جراتان البطاطس والدّجاج
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
104
مشاهدات
ما هي طريقة سيزلنج الربيان؟
سُئل
أكتوبر 6، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
طريقة عمل سيزلنج الربيان
طريقة سيزلنج الربيان
مكونات سيزلنج الربيان
اعداد سيزلنج الربيان
تحضير وصفة سيزلنج الربيان
سيزلنج الربيان
معلومات عن طريقة عمل سيزلنج الربيان
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
154
مشاهدات
طريقة عمل كباب اللحم
سُئل
يونيو 6، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
إعداد_كباب_اللحم
طريقة_إعداد_كباب_اللحم
وصفة_كباب_اللحم
مكونات_كباب_اللحم
طريقة_تحضير_كباب_اللحم
تحضير_كباب_اللحم
وصفات_كباب_اللحم
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
102
مشاهدات
طريقة عمل المهلبية بالجلي والبسكوت
سُئل
مايو 23، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
إعداد المهلبية بالجلي والبسكوت
طريقة إعداد المهلبية بالجلي والبسكوت
وصفة المهلبية بالجلي والبسكوت
مكونات المهلبية بالجلي والبسكوت
طريقة تحضير المهلبية بالجلي والبسكوت
تحضير المهلبية بالجلي والبسكوت
وصفات المهلبية بالجلي والبسكوت
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
136
مشاهدات
طريقة عمل هامبرغر لايت
سُئل
يناير 3، 2021
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
طريقة عمل هامبرغر لايت
ما هي طريقة عمل هامبرغر لايت
ماذا تكون طريقة عمل هامبرغر لايت
ماذا تعرف عن طريقة عمل هامبرغر لايت
معلومات عن طريقة عمل هامبرغر لايت
نبذة عن طريقة عمل هامبرغر لايت
...