تدريباات البودى جارد تتكون من احتراف فنون قتاليه مقل الكونغو فو و الكراتيه و التيكوندو و غيرهااا و شئ يسمى بال كيك بوكس و تدريبات قتاليه لبناء الجسم و غيرهاا .....