حبوب فيتامين دال للحامل
هناك العديد من الأطباء الذين ينصحون بتناول حبوب فيتامين دال للمرأة الحامل؛ لأنه يعمل على التقليل من فرصة الإصابة بتسمم الحمل بجانب مساعدته على تجنب الولادة القيصرية.
للحفاظ على صحة جنينك عليكِ بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين دال؛ لكي ينمو طفلك بشكل سليم وهو مهم من أجل صحة الأسنان والعظام.
فوائد فيتامين دال للحوامل
لفيتامين دال العديد من الفوائد سواء كان بوجوده في بعض الأغذية أو تناوله على هيئة حبوب، تتمثل تلك الفوائد في:
- وقاية المرأة من الولادة المبكرة.
- تقوية مناعة الجنين.
- يحافظ على صحة العظام لدى الأم الحامل.
- يقوم بتقليل نسبة الإصابة بمرض السكر.
- يحمي المرأة الحامل من حدوث إمساك.
- ينظم المعادن المتواجدة في جسم المرأة.
- يحافظ على صحة عظام الجنين.
- يحمي الجنين من أمراض القلب.
- وقاية الأم من تسمم الحمل.
- وقاية المولود من أمراض السرطان.
- يحمي الجنين من الأمراض العصبية.
- يحمي الجنين من حدوث أي تشوهات خلقية.
أضرار نقص فيتامين د للمرأة الحامل
سنوضح لكم الأضرار التي تحدث في حالة نقص فيتامين د من الجسم خاصة بالنسبة للمرأة الحامل وهي:
- زيادة نسبة الدهون في الجسم.
- اسمرار لون البشرة.
- الشعور ببعض الألم في العظام.
- قد يؤدي نقص فيتامين دال إلى إجهاض المرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى.
- نقص فيتامين د قد يؤدي إلى تأخر الحمل في بعض الحالات.
أضرار تناول حبوب فيتامين دال للحامل
في حالة تناول جرعات كبيرة من فيتامين د للحامل فإنه يؤدي إلى تخزين الفائض في الجسم ولا يتخلص منه بسهولة؛ لأنه من الفيتامينات الغير القابلة للذوبان في الدهون لذا يجب التعامل مع جرعاته بحرص لأن الجرعات الزائدة من فيتامين دال قد تسبب التسمم.