هل تناول الجبن يوميا ضار على الصحة؟
قد يساعد تناول الجبن بصورة يومية في الرجيم على صحة القلب بينما يحتوي الجبن الأبيض على بعض العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الكالسيوم والزنك وبعض الفيتامينات إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والتي يمكن أن تزيد من مستويات الكولسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.