أفضل مشروبات طبيعية للتخسيس السريع
مشروب الليمون
يتخلص هذا المشروب من زيادة الوزن، لأنه يساعد على حرق الدهون الزائدة من الجسم بشكل سريع، كما أن تناول كوبين من هذا المشروب كل يوم يقوي جهاز المناعة الخاص بجسم الإنسان، ويساعد أيضاً على ترطيب الجسم.
المكونات
- كوب واحد من الماء.
- ملعقة واحدة من الشاي.
- ملعقة واحدة من العسل الأبيض صغيرة.
- نصف ليمونة معصورة.
طريقة التحضير
- يوضع كوب الماء في وعاء ثم يرفع على النار ويضاف إليه ملعقة الشاي وتركه لمدة خمس دقائق حتى يصل إلى الغليان بشكل جيد.
- يضاف إلى كوب الشاي الساخن نصف الليمونة المعصورة مع إضافة ملعقة من العسل لتحليته.
- يفضل تناول هذا المشروب مرة قبل وجبة الإفطار والمرة الأخرى قبل النوم.
الانتظام على تناول هذا المشروب يحفز الجسم على خسارة الوزن منه.
- من الممكن تناول عصير الليمون البارد مع عصير البرتقال حيث أن هذا المشروب أيضاً يحفز على عملية الحرق وخسارة الوزن بشكل سريع بشرط الالتزام عليه مرتين كل يوم.
مشروب عصير البقدونس
يعد هذا المشروب من المشروبات السحرية في تخفيف الوزن، كما أنه يساعد على تنظيف الكلى، ويمنح الشعور بالشبع بشكل مستمر وعدم الرغبة في تناول الأطعمة، ولكن حتى تتفادى مخاطره يفضل عدم الإكثار من تناوله.
المكونات
- كوب واحد من الماء.
- القليل من البقدونس الأخضر الطازج.
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي يخفق البقدونس مع الماء بشكل جيد.
- يتناول هذا المشروب كل يوم مرة واحدة.