Question

فوائد تناول السلمون الصحية

Answer 1

فوائد تناول السلمون الصحية

1. يزيد سمك السلمون من صحة الشرايين والقلب، ويقوي من صحة النظر، ويحمي العين مشاكل عديدة منها مشكلة الضمور البقعي، لاحتوائه على أحماض الأوميجا 3.
2. يساعد في شفاء الجروح بشكل سريع، ويمنح البشرة الإشراقة والنضارة الطبيعية.
3. يحد من نسبة الدهون التي تتراكم وتتجمع في الشرايين، لذا هو يحارب أمراض القلب، والجلطات القلبية، والنوبات، وبالطبع يقيك من الإصابة بتصلب الشرايين.
4. من الأسماك التي تحتوي على فيتامين D هو سمك السلمون، والذي يقي من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة مثل (سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان الثدي).