للاستفادة من عشبة أم الجلاجل بالشكل الكامل، تستطيع استعمالها على هيئات مختلفة، فهي تتوفر مجففة لدى العطار أو على هيئة كبسولات ومكملات غذائية أو حتى على هيئة خلاصة سائلة.
وهذه هي الجرعة الموصى بها من عشبة أم الجلاجل المجففة للأغراض التالية:
أما عند تناول عشبة أم الجلاجل على هيئة سائلة، فينصح بتناول 30-40 نقطة يومياً قبل الإفطار.