فوائد تناول الأطعمة منخفضة الصوديوم
الاجابة
تشير الدراسات إلى أن تقييد الصوديوم قد يساعد في السيطرة على بعض الحالات الطبية أو تحسينها، من بينها:
أمراض الكلى
تؤثر أمراض الكلى -مثل مرض الكلى المزمن (CKD) أو الفشل الكلوي- سلبًا على وظائف الكلى.
فعندما تتعرض كليتك للخطر، تصبح غير قادرة على إزالة الصوديوم الزائد أو السائل بشكل فعال من جسمك. الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الضغط في دمك، والتسبب في مزيد من الأضرار على الكلى.
ضغط الدم المرتفع
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر لمختلف الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية.
ربطت العديد من الدراسات ارتفاع ضغط الدم بتناول نظام غذائي عالي الصوديوم.
أمراض القلب
ينصح عادةً باتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم لمن يعانون من أمراض القلب، بما في ذلك قصور القلب.
فعندما يتعرض قلبك للخطر، تنخفض وظائف الكلى، مما قد يؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء.
يمكن أن يسبب تناول الكثير من الملح الإصابة فرط السوائل لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل ضيق التنفس.