فوائد البيض للرضع
الاجابة
فيما يلي بعض فوائد تغذية البيض لطفلك:
- يقوي المناعة: يساعد الحديد والسيلينيوم والزنك الموجود في البيض ، في إنشاء نظام المناعة القوي ، وإنتاج خلايا جديدة عند الرضع.
- يسهل الهضم: يسهل على الأطفال تناول صفار البيض وهضمه.
- ينمي الدماغ: يحتوي على صفار البيض على الكولين والكوليسترول المرتبط بنمو الدماغ عند الرضع.
- يحافظ على صحة القلب: يساعد الكولين الموجود في البيض على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
- ضروري لتنمية العظام: يحتوي بياض البيض على فيتامينات -A ،D ،H ،K - قابلة للذوبان في الدهون، التي تعتبر ضرورية لنمو العظام.
- صحي للكبد: يساعد محتوى الكبريت الموجود في البيض، في إنتاج الكيراتين والكولاجين، وامتصاص فيتامين B12 ، وهو أمر ضروري لإتمام الكبد وظائفه.