اطرح سؤالاً

ما هي طرق تخفيف الام تمزق الرباط الصليبي؟

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول
 
أفضل إجابة

ما هي طرق تخفيف الام تمزق الرباط الصليبي؟

يمكن القيام ببعض الإجراءات التي تخفف من الام تمزق الرباط الصليبي، وهي:

  • وضع الكمادات الباردة: ينصح بوضع الكمادات الباردة على منطقة الإصابة لتقليل التورم، بالإضافة إلى وضع وسادة أسفل الساق.
  • وضع الركبة على وسادة: يجب رفع الساق لأعلى من خلال وضع وسادة أسفل الركبة المصابة لتقليل الألم.
  • عدم الوقوف أو الضغط على الركبة: يفضل الحفاظ على استقامة الساق المصابة وعدم القيام بطيها أو الضغط عليها.

اسئلة متعلقة

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...