Question

ما الفرق بين السمنة وزيادة الوزن

Answer 1

ما الفرق بين السمنة وزيادة الوزن

تعريف السمنة: يختلط على الكثير مفهوم السمنة و مفهوم زيادة الوزن، حيث تعني السمنة الزيادة في نسبة دهون الجسم، وقد تكون سببها ايضا زيادة نسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، و يبدأ الجسم في تخزين هذه الطاقة بداخله وبالتالي تزيد نسبة الدهون عن الحد المفروض، و يكون السمنة  ناتجة عن زيادة الوزن عن الحد الطبيعي، و هذا يكون بمقدار يصل إلى 20%.

الدراسات العملية توضح الفرق بين السمنة و الوزن الزائد: قد أثبتت الدراسات العلمية التي أجريت على البشر و نسبة زيادة الدهون، و أثبتت أن الدهون الزائدة تكون بسبب تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وهذا يعود الى العديد من الأسباب التي تتشابك بداخل بعضها البعض و تكون سبب في عدم التوازن الكامل للجسم، و هذا بسبب تناول الأغذية و الوجبات الغير صحية، و لهذا فقد يكون من الأفضل اللجوء إلى تناول المشروبات الساخنة  من الأعشاب و النباتات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون التي تتراكم على مدار الوقت و من ثم تكون سبب في التخلص من الدهون الزائدة التي تتواجد في الجسم و تسبب الإصابة بالسمنة المفرطة.

زيادة الوزن : تعتبر زيادة الوزن  هي الدهون التي تتراكم في عضلات الجسم، و قد تكون بينها و بين السمنة روابط كبيرة ، حيث أن السمنة و الزيادة في الوزن كليهما يرتبطان بكمية الطعام التي يتم تناولها وبالتالي فقد يتعرض الجسم إلى الزيادة الكبيرة في الوزن ويتطور بشكل تدريجي حتى يتم الإصابة بالسمنة المفرطة في حالة الاهمال.

المصدر: موقع اقرأ