المكوّنات
ثلث كوب من حبوب الحلبة. كوب من الماء، لسلق الحلبة. كوبان من السميد الخشن. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة واحدة من حبة البركة ( قزحة ). ملعقة كبيرة من السمسم المحمص. نصف كوب من زيت الزيتون. القطر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوبان من السكر الأبيض العادي.