مع دخول فصل الشتاء نصاب جميعًا بأدوار متكررة من البرد والأنفلونزا والتي يصحبها أعراض كثيرة أهمها رشح الأنف، وقد يستمر الرشح لأسابيع إذا كنت تعاني من حساسية الأنف، وعلى الرغم من توفر العديد من الطرق الدوائية المتخصصة في علاج الرشح والتي تباع بدون وصفة طبية لكن ينصح باستبدالها في الطرق الطبيعية في علاج الرشح والمتوفرة في كل منزل لتجنب الآثار الجانبية للأدوية والبخاخات الطبية.