Question

أطعمة تزيد من جمال الوجه

Answer 1

أطعمة تزيد من جمال الوجه

• المشروم من أهم أكلات الجمال: يحتوى على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية التى تساعد على تحسين الجهاز المناعى لك، حيث يقضى على الخلايا السرطانية وفيروسات الأنفلونزا والجدرى.

• المحار البحرى ملك أكلات الطاقة من الأطعمة التى تمنح الجسم طاقة كبيرة، يعتبر منجما للبروتين ويساعد على بناء الأنسجة بشكل سريع.

• الزبادى البلدى عنصر أساسى لجمال بشرتك يحتوى على نسبة عالية من “البروبيوتيك” الذى يقضى على دهون البطن ويعمل على تحسين عملية الهضم.

• البيض أهم أكلات مفيدة لجمال بشرتك يحتوى على مواد زلالية وأحماض أمينية تعمل على شد جلد البشرة ومنحها كثيرا من المواد الغذائية التى تعوضها ما فقدت من عناصر طوال اليوم.

^{المصدر: موقع اقرأ}