هل الجزر يزيد الوزن

Question

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه مايو 27، 2020 بواسطة مجهول

أفضل إجابة

يتساءل الكثير من الأشخاص عن آثار الجزر عن زيادة الوزن وإلى الآن لا توجد أبحاث تؤكد هذا الأمر ولكن بشكل عام يحتوي الجزر على العديد من الألياف الغذائية التي تبطئ هضم الطعام وتزيد من حالة الشعور بالشبع وامتلاء البطن.
وبالتالي الشعور بالشبع يمنع الإنسان عن تناول الطعام لوقت طويل وهذا الأمر يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وصحي، كما يمكن تناول الجزر في صورة مشروبات بدلاً من السكريات التي تعمل على زيادة الوزن.
ومن الجدير بالذكر العصائر تزيد من إفراز العصارة الصفراوية المسئولة عن تحليل الدهون وبالتالي تعزيز عملية الأيض وتحويل الطعام الذي يوجد بداخل الجسم إلى طاقة، وفي عام 2006 تم إجراء بعض الأبحاث على الفئران وتم التوصل إلى تحسين عملية الأيض وخسارة الوزن لذلك التأثير سيكون مشابه للإنسان.

0 معجب 0 شخص غير معجب

1 إجابة 132 مشاهدات

سُئل مايو 25، 2020 في تصنيف فوائد بواسطة مجهول

0 معجب 0 شخص غير معجب

1 إجابة 118 مشاهدات

سُئل أكتوبر 31، 2020 في تصنيف الغاز بواسطة مجهول

0 معجب 0 شخص غير معجب

1 إجابة 667 مشاهدات

سُئل مايو 27، 2020 في تصنيف فوائد بواسطة مجهول

0 معجب 0 شخص غير معجب

1 إجابة 41 مشاهدات

سُئل يوليو 28، 2022 في تصنيف القرآن الكريم بواسطة GA4 (332ألف نقاط)

0 معجب 0 شخص غير معجب

1 إجابة 210 مشاهدات

سُئل مايو 28، 2020 في تصنيف فوائد بواسطة مجهول