تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
مشروبات للاسترخاء والنوم
0
معجب
0
شخص غير معجب
103
مشاهدات
سُئل
مايو 26، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
مشروبات للاسترخاء والنوم
فوائد_مشروبات_
للاسترخاء_
والنوم
أهمية_فوائد_مشروبات_
معلومات_عن_مشروبات_
أهمية_فوائد_
مشروبات_
فوائد_
أهم_
جميع_فوائد_مشروبات_
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 26، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
مشروبات للاسترخاء والنوم
البابونج:
يعتبر شاي البابونج من المشروبات المهدئّة التي تساعد على الاسترخاء وتحرض على النوم، وذلك بسبب احتواءه على مركب أبيجين المضاد للأكسدة والذي يرتبط بمستقبلات خاصة في الدّماغ ويقلّل من الشّعور بالقلق، والأرق، وتشير دراسات مختلفة أُجريت على شرائح مختلفة من البشر أنّ البابونج يُحسّن أيضاََ من نوعيّة النّوم بشكل عام، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدّراسات للتأكّد من آثار شاي البابونج على النّوم.
حليب الفانيلا:
حيث تساعد رائحته على الاسترخاء وكذلك تفيد من يعانون من اضطرابات النوم.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
164
مشاهدات
وسام الملك عبدالعزيز يعد احدى الاوسمه التي تمنح بمناسبة اليوم الوطني
سُئل
أكتوبر 14، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
TB
(
308ألف
نقاط)
وسام الملك عبدالعزيز يعد احدى الاوسمه التي تمنح بمناسبة اليوم الوطني
وسام الملك عبدالعزيز
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
239
مشاهدات
فوائد أكل الزبادي مع الكركم قبل النوم
سُئل
نوفمبر 18، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
Alaa Yousef
(
474ألف
نقاط)
فوائد أكل الزبادي مع الكركم قبل النوم
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
260
مشاهدات
خل التفاح و فوائده
سُئل
نوفمبر 17، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
Alaa Yousef
(
474ألف
نقاط)
خل التفاح و فوائده
مضاد حيوي طبيعي
يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق
علاج الإرهاق
التخلص من تشنجات الساق المفاجئة هو علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح بإضافة
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
171
مشاهدات
فوائد حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
سُئل
نوفمبر 16، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
Alaa Yousef
(
474ألف
نقاط)
فوائد حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
فوائد الزنك للطول
فوائد الزنك الصحية
أهم المصادر الغذائية الغنية بالزنك
الآثار الجانبية للزنك
محاذير تناول مكملات الزنك
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
261
مشاهدات
فوائد الحلبة
سُئل
نوفمبر 16، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
Alaa Yousef
(
474ألف
نقاط)
فوائد الحلبة
ماهي الحلبة
فوائد الحلبة الصحية
فوائد الحلبة للوجه والبشرة
...