تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
0
معجب
0
شخص غير معجب
127
مشاهدات
سُئل
أبريل 26، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
أهمية فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
معلومات عن فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
أهم فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
جميع فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
استخدام فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 26، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل
يمتلك الشاي الأخضر العديد من الفوائد، ومن أبرزها؛ تأثيره على عملية الهضم، حيث أظهر الباحثون أنّ مستخلصات الشاي الأخضر تؤثر على طريقة تحليل الجسم للطعام، عبر زيادة أكسدة الدهون، والتحسين من حساسيّة الإنسولين، والقدرة على تحمّل الغلوكوز، وتجدر الإشارة إلى أنّ زيادة أكسدة الدهون يعني أنّ الجسم يُحوِّل الدهون المخزنة إلى طاقةٍ بشكلٍ أفضل، ويعتبر ذلك جيداً في حالات إنقاص الوزن،
أمّا النتائج على الإنسولين والجلوكوز فتُشير إلى أنّ مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يساعد الإنسولين على العمل بكفاءةٍ أكبر في الجسم، وبالرغم من ذلك يجدر التنويه إلى أنّ مستخلص الشاي الأخضر المُركز قد يُسبب مشاكل في الكبد؛ وتعدُّ هذه الحالة نادرة، ولذلك يُوصى في حال استهلاك مستخلص الشاي الأخضر بتناوله مع الطعام أما الذين يعانون من مشاكل في الكبد فإنّهم يوصون بتجنب استهلاكه.
بالإضافة إلى ذلك استنتج الباحثون أنّ استهلاك الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins) وهو أحد البوليفينولات التي توجد في الشاي الأخضر، يُبطئ عمل الإنزيمات الهاضمة، وهذا يعني أنّ الأمعاء لا تمتص جميع السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها، وبالتالي فإنّه يساهم في فقدان الوزن، ويجدر الذكر أنّ الجرعة الموصى باستهلاكها من الشاي الأخضر تتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكوابٍ في اليوم أو ما يُعادل 100 إلى 750 مليغرام من مُستخلصاته.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
7
إجابة
435
مشاهدات
شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة يكون؟
سُئل
أبريل 28، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد الشاي الأخضر
ما هو الشاي الأخضر
ما الشاي الأخضر
اذكر الشاي الأخضر
اوجد الشاي الأخضر
احتاج الشاي الأخضر
اريد الشاي الأخضر
الشاي الأخضر
كيفية شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
حدد شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
ما هو شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
ما شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
اذكر شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
اوجد شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
احتاج شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
اريد شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بكم ساعة
حدد الشاي الأخضر 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
13
إجابة
711
مشاهدات
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
سُئل
يونيو 14، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد فوائد الشاي الأخضر
ما هي فوائد الشاي الأخضر
ما فوائد الشاي الأخضر
اذكر فوائد الشاي الأخضر
اوجد فوائد الشاي الأخضر
احتاج فوائد الشاي الأخضر
اريد فوائد الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر
كيفية فوائد الشاي الأخضر بالليمون
حدد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
ما هي فوائد الشاي الأخضر بالليمون
ما فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اذكر فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اوجد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
احتاج فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اريد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
حدد فوائد الشاي الأخضر 2021
ما هي فوائد الشاي الأخضر 2021
ما فوائد الشاي الأخضر 2021
اذكر فوائد الشاي الأخضر 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
13
إجابة
724
مشاهدات
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
سُئل
يونيو 5، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد فوائد الشاي الأخضر
ما هي فوائد الشاي الأخضر
ما فوائد الشاي الأخضر
اذكر فوائد الشاي الأخضر
اوجد فوائد الشاي الأخضر
احتاج فوائد الشاي الأخضر
اريد فوائد الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر
كيفية فوائد الشاي الأخضر بالليمون
حدد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
ما هي فوائد الشاي الأخضر بالليمون
ما فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اذكر فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اوجد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
احتاج فوائد الشاي الأخضر بالليمون
اريد فوائد الشاي الأخضر بالليمون
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
حدد فوائد الشاي الأخضر 2021
ما هي فوائد الشاي الأخضر 2021
ما فوائد الشاي الأخضر 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
3
إجابة
180
مشاهدات
فوائد الشاي الأخضر وأضراره
سُئل
يونيو 3، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد أضرار الشاي الأخضر
ما هي أضرار الشاي الأخضر
ما أضرار الشاي الأخضر
اذكر أضرار الشاي الأخضر
اوجد أضرار الشاي الأخضر
احتاج أضرار الشاي الأخضر
اريد أضرار الشاي الأخضر
أضرار الشاي الأخضر
كيفية فوائد الشاي الأخضر
حدد فوائد الشاي الأخضر
ما هي فوائد الشاي الأخضر
ما فوائد الشاي الأخضر
اذكر فوائد الشاي الأخضر
اوجد فوائد الشاي الأخضر
احتاج فوائد الشاي الأخضر
اريد فوائد الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر
حدد أضرار الشاي الأخضر 2021
ما هي أضرار الشاي الأخضر 2021
ما أضرار الشاي الأخضر 2021
اذكر أضرار الشاي الأخضر 2021
اوجد أضرار الشاي الأخضر 2021
احتاج أضرار الشاي الأخضر 2021
اريد أضرار الشاي الأخضر 2021
أضرار الشاي الأخضر 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
148
مشاهدات
فوائد الشاي الأخضر للرجيم
سُئل
مايو 13، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الشاي الأخضر للرجيم
أهمية فوائد الشاي الأخضر للرجيم
معلومات عن فوائد الشاي الأخضر للرجيم
أهمية فوائد الشاي الأخضر للرجيم
أهم فوائد الشاي الأخضر للرجيم
جميع فوائد الشاي الأخضر للرجيم
...