وظيفة الجلد
-
يعد الجلد خط الدفاع الأول لجسم الإنسان، يغطي كل الأنسجة والأعضاء الداخلية ويحميها من الإصابة البكتيريا والفيروسات وأي مؤثر خارجي؛ كيميائي أو حراري أو ضوئي
-
يفرز الجلد العرق الذي يحافظ على درجة حرارة الجسم
-
يحتوي الجلد على الكثير من النهايات العصبية الخاصة بالإحساس؛ البرودة والحرارة والضغط واللمس
-
يلعب دور أساسي في تكوين فيتامين د
-
يكسب الجسم الشكل الخارجي واللون المميز له
نصائح هامة للحفاظ على صحة الجلد
-
شرب كمية كافية من الماء يوميا يعطي الجلد حيوية
-
استخدام واقي الشمس عند التعرض للشمس فترات طويلة يقي من الإصابة بسرطان
-
الإكثار من تناول الأطعمة والمكملات الغذائية المضادة للأكسدة
-
استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على كولاجين وفيتامين سي لتقوية البشرة ونضارتها
-
النوم لفترات كافية