أفضل حبوب زنك لزيادة الطول
فوائد حبوب الزنك للطول
تم ربط نقص الزنك بتأخر النمو لأول مرة أوائل الستينات من القرن الماضي، حيث يؤدي نقص الزنك إلى
تأخر النمو، فلنتعرف في هذا المقال على فوائد حبوب الزنك للطول.
إن الزنك (Zinc) هو معدن ضروري لصحة الإنسان ويوجد في جميع أنحاء الجسم، إذ يُساعد معدن الزنك
الجهاز المناعي في أداء وظيفته ويساعد في أداء وظائف الأيض وحاستي التذوق والشم، ولكن ما
هي فوائد حبوب الزنك للطول؟
فوائد حبوب الزنك للطول
يؤدي نقص الزنك إلى الحد من النمو أثناء مرحلة الطفولة، لأن الزنك عنصر مهم للنمو الخلوي
(Cellular growth) والتمايز الخلوي (Cellular differentiation).
وتشير العديد من الأدلة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك تُساعد في تحسين النمو
للأطفال تحت سن 5 سنوات، ما يدل على فوائد حبوب الزنك للطول.
حيث تبين أن الزنك له تأثير إيجابي على النمو الطولي عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات،
وخاصة عندما يُعطى لوحده، ويجب إضافته في الاستراتيجيات الوطنية الفعّالة للحد
من التقزُّم في البلدان النامية.
ففي دراسة أُجريت على مجموعة أُعطيت 10 ملليغرام يوميًا من الزنك لمدة 24 أسبوعًا ظهر في النتيجة
زيادة صافية في الطول تُقدر بما يقارب 0.37 سنتيمتر مقارنة مع المجموعة الأخرى التي أعُطيت دواء
وهمي، الأمر الذي يثبت فوائد حبوب الزنك للطول.
فوائد حبوب الزنك بشكل عام
إضافةً لفوائد حبوب الزنك للطول، يُعد الزنك من أهم العناصر الغذائية التي تدعم وتحسن جهاز المناعة
وتُساهم في تركيب الحمض النووي بالشكل الصحيح في جسم الإنسان، وله العديد
من الفوائد الأخرى نذكر منها الآتي:
يساهم في علاج بعض الحالات، مثل: الإسهال وذلك من خلال تقديم الزنك لمدة 10 أيام.
يُعد الزنك من العناصر المهمة للذاكرة، فيقوم بتنظيم تواصل الخلايا العصبية مع بعضها، مما يؤثر
على الذاكرة.
يفيد في حالات الإصابة بنزلات البرد.
يفيد في حالات علاج العقم عند الذكور.
يُساعد في بعض الحالات المرضية، مثل: حب الشباب، وهشاشة العظام، والالتهابات الرئوية
المختلفة.
يمنع الإصابة بالضمور البقعي، لأنه يمنع تلف الخلايا في شبكية العين.