تعتبر كرة اليد من انواع الرياضة التي تختص باستخدام اليدين في تحريك الكرة وليست القدم ، حيث تتكون من فريقين داخل ملعب واللعبة تتكون من شوطين ويجب على كل الفريق الحصول على نقاط اكثر وتسديد للكرة اكثر ليتم الفوز في المباراة . فهذه الرياضة تحتاج الى لياقة بدنية لان اساسها الجري بالكرة .