تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
كيف احسب سعراتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
49
مشاهدات
سُئل
مايو 30، 2022
في تصنيف
كيف
بواسطة
مجهول
كيف احسب سعراتي
كيف احسب سعراتيكيف احسب سعراتي
طريقة احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
كيف احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
اشلون احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 30، 2022
بواسطة
مجهول
مختارة
مايو 30، 2022
أفضل إجابة
كيف احسب سعراتي
إذا كنت كثير الجلوس (قليل او معدوم النشاط) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.2.
إذا كنت نشاط خفيف (تمارين خفيفة / رياضة 1-3 أيام في الأسبوع) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.375
إذا كنت نشاط متوسط (تمارين معتدلة / رياضة 3-5 أيام في الأسبوع) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.55.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
46
مشاهدات
كيف احسب سعراتي الحرارية
سُئل
مايو 29، 2022
في تصنيف
كيف
بواسطة
مجهول
كيف احسب سعراتي الحرارية
كيف احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
ازاي احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
طريقة احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
اشلون احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
36
مشاهدات
كيف احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
سُئل
مايو 29، 2022
في تصنيف
كيف
بواسطة
مجهول
كيف احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
ازاي احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
اشلون احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
طريقة احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
احسب سعراتي الحرارية لإنقاص الوزن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
157
مشاهدات
ماهي التعریة بفعل الریاح؟
سُئل
مارس 6، 2020
في تصنيف
تعليم
بواسطة
مجهول
ماهي التعریة بفعل الریاح
التعریة بفعل الریاح ماهي
ما التعریة بفعل الریاح
عرف التعریة بفعل الریاح
اذكر تعريف التعریة بفعل الریاح
ما تعريف التعریة بفعل الریاح
التعریة بفعل الریاح
ماهي التعریة بالمیاه الجوفیة
التعریة بالمیاه الجوفیة ماهي
ما التعریة بالمیاه الجوفیة
عرف التعریة بالمیاه الجوفیة
اذكر تعريف التعریة بالمیاه الجوفیة
ما تعريف التعریة بالمیاه الجوفیة
التعریة بالمیاه الجوفیة
ماهي التعریة البحریة
التعریة البحریةماهي
ما التعریة البحریة
عرف التعریة البحریة
اذكر تعريف التعریة البحریة
ما تعريف التعریة البحریة
التعریة البحریة
ماهي التعریة النھریة
التعریة النھریة ماهي
ما التعریة النھریة
عرف التعریة النھریة
اذكر تعريف التعریة النھریة
ما تعريف التعریة النھریة
التعریة النھریة
معلومات عامة
اختبر معلوماتك
معلومات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
48
مشاهدات
كيف اعرف سعراتي
سُئل
مايو 30، 2022
في تصنيف
كيف
بواسطة
مجهول
كيف اعرف سعراتي
ازاي اعرف سعراتي
اشلون اعرف سعراتي
طريقة اعرف سعراتي
اعرف سعراتي
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
52
مشاهدات
كيف احسب الحمل
سُئل
مايو 30، 2022
في تصنيف
كيف
بواسطة
مجهول
كيف احسب الحمل
ازاي احسب الحمل
اشلون احسب الحمل
طريقة احسب الحمل
احسب الحمل
...