0 معجب 0 شخص غير معجب
40 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
 
أفضل إجابة

كيف اخفض الكوليسترول

  1. تقليل الدهون المشبعة. تسبب الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب كاملة الدسم رفع نسبة الكوليسترول في الدم. ...
  2. استبعاد الدهون المتحولة. ...
  3. تناوُل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية. ...
  4. زيادة الألياف القابلة للذوبان. ...
  5. إضافة بروتين مصل اللبن.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 59 مشاهدات
سُئل أبريل 26، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 49 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 54 مشاهدات
...