اطرح سؤالاً

كيف انام في دقيقه

0 معجب 0 شخص غير معجب
49 مشاهدات
في تصنيف كيف بواسطة

كيف انام في دقيقه

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة
 
أفضل إجابة

كيف انام في دقيقه

استلق على السرير، وذراعيك بعيدًا عن جانبيك، وراحتا الكف إلى أعلى. تنفس بعمق لكن بشكل طبيعي من خلال أنفك، وعد بانتظام من 1 إلى 5، ثم أخرج الزفير برفق من خلال فمك، وعد إلى 5 مرة أخرى. استمر لمدة 3-5 دقائق.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 225 مشاهدات
ماذا يسبب نقص فيتامين د
سُئل مارس 1، 2020 في تصنيف طب وصحه عامه بواسطة HananZiadeh (668ألف نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 1.1ألف مشاهدات
افضل فيتامين د من اي هيرب
سُئل فبراير 29، 2020 في تصنيف طب وصحه عامه بواسطة HananZiadeh (668ألف نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 62 مشاهدات
كيف ممكن انام بسهولة
سُئل مايو 30، 2022 في تصنيف كيف بواسطة مجهول
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 67 مشاهدات
كيف انام بسهولة
سُئل مايو 30، 2022 في تصنيف كيف بواسطة مجهول
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...