اقرأ رواية جيدة، أو كتاب تنمية ذاتية بالقراءة تحافظين على عقلك وذاكرتك ومعرفتك ...
مارس الكتابة جربي التدوين عن أي شيء أنت شغوفة به ...
تأمل لفترة التأمل وممارسة اليوجا..يخلصك من الضغط ...
ممارسة الطهي الطبخ نشاط إبداعي يخفف من التوتر ...
تطوع تطوعي..شاركي بوقتك ومهاراتك مع الأشخاص الذين يحتاجونك