ويتم أخذ قياسات الجسم بالطريقة التالية: دوران الرقبة : قم بقياس أقصى جزء من الرقبة. محيط الصدر: قم بلف شريط القياس حول أقصى جزء من الصدر ، أسفل الذراعين مباشرة. طول الكم :قم بالقياس من مركز العنق إلى الكوع (مثني) ونزولاً إلى الرسغ.