لكي تتم المحافظة علي قوة العضلات وقدرتها عند البشر، فقد قام الكثير من العلماء بابداعهم في صناعة الجهاز الذي من خلاله يتمكن الانسان من قياس قوة العضلات، اذ تتواجد المعايير ليتم قياس وتحديد قوة العضلات متمثلة في كل من: الجنس والعمر والوزن، في ضوء ما تم ذكره دعونا لنتعرف علي اجابة السؤال بهذه الشاكلة: