يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي
يمكن تسجيل هدف مباشرةً منها دون لمس الكرة لأي لاعب:
تحتسب ركلة حرة مباشرة للفريق المنافس في حالة ضرب أو محاولة ضرب الخصم
نطبق مهارة صد الكرة بالصدر اذا كانت الكرة قادمة بشكل
عند استقبال الكرة بالصدر يفضل أن يكون اللاعب واقفا على اطراف اصابعه مائلا الى الخلف
لا يتطلب ضرب الكرة بالرأس توقيتاً مناسباً اتخاذ المكان والزمان الملائمة