فوائد البرتقال في الحماية من نزلات البرد
على الاغلب لا يساعد عصير البرتقال على علاج البرد كما هو شائع، ولكن فيتامين (ج) ضروري لوظيفة الجهاز المناعي، ولا يوجد أي دليل على أن شرب عصير البرتقال سوف يساعد في منع نزلة البرد ولن يجعلها تختفي أسرع، ومع ذلك من المهم أن تبقى رطبا لذلك قد يساعد شرب عصير البرتقال بشكل أو بآخر.
مصدر المعلومه : https://youtu.be/BRVglrSmZlg