كيفية إعداد مشروب حب الرشاد لمرضى السكري
إعداد حب الرشاد لا يتطلب الكثير من الجهد أو الوقت، وخلال تجربتي مع حب الرشاد للسكري تناولت حب الرشاد بمفرده وبالعديد من الإضافات الطبيعية الأخرى.
حيث يوجد عدة طرق يمكن من خلالها صنع مشروب حب الرشاد، و سنخبركم بتلك الطرق خلال الأسطر التالية:
الطريقة الأولى
يتم خلال هذه الطريقة صنع مشروب حب الرشاد عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بذور حب الرشاد لنصف لتر من الماء المغلي، ثم يترك لمدة 5 دقائق ثم يتم شربه.
الطريقة الثانية
تعد الطريقة الأفضل في صنع مشروب حب الرشاد، ويتم خلالها غلى الماء والبذور مع بعضها.
الجدير بالذكر أنه يتم إضافة العسل لها لتحسين الطعم، وينصح بتناول كوبان في اليوم من ذلك المشروب مساءً وصباحاً.
الطريقة الثالثة
تحتوي هذه الطريقة على كل من حب الرشاد وبذور الحلبة، ويتم الاعتماد على الحلبة هنا كونها من المواد الطبيعية التي تساعد على استقرار نسبة السكر في الجسم.
طريقة التحضير
- يتم غلي مقدار كوب من الماء.
- يرفع الماء المغلي من على النار ويوضع به ملعقة صغيرة من حب الرشاد وملعقة صغيرة من الحلبة وتترك لمدة دقيقتين أو 3 دقائق.
- شرب منقوع خليط الحلبة وحب الرشاد قبل تناول الطعام يوميا في أول أسبوع استخدام، بعدها يتم تناولها 4 مرات فقط في الأسبوع.