أسباب ألم الرجلين عند النساء وعلاجه
ألم القدم هو شيء شائع، يشير إلى الألم الذي يحدث في أي جزء من القدم، وتتفاوت درجة هذا الألم من خفيف إلى قوي وهو الألم الذي يؤثر على حياة الشخص، ويختلف من شخص لأخر قد يظل وقتاً قصيراً أو قد يكون أحد الآلام المزمنة التي تسبب إزعاج للمريض، كما يمكنكِ اتخاذ العديد من الإجراءات والتدابير للتخفيف من هذا الألم، ولكن يجب أن نتناول أولاً أهم الأسباب التي تسبب ألم الرجلين عند النساء وهي كما يلي:
الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي لا يسبب ألم في الظهر فقط، بل يمتد الألم أيضًا إلى القدمين، لأن ضغط الفقرات المنزلقة يمكن أن يسبب ألمًا وتخديراً في جميع الخلايا العصبية، وهو ما يحدث عادةً في أسفل الرجلين.
أثناء قيامك ببعض التمارين أو الحركة سواء كنت تمشي أو جالسًا أو واقفًا أو تصعد السلالم أو تقوم بأي حركة أخرى ستشعر بهذه الآلام، وهذه المشكلة تحتاج أدوية وقد تتطلب تدخلًا جراحيًا.
التهاب اللفافة الأخمصية
هو إحدى الأمراض التي تصيب اللفافة الأخمصية ويسبب ألم قوي في الرجلين من أسفل، واللفافة الأخمصية تكون رابط بين المنطقة الخلفية للقدم بالأمامية، ويمكن أن تكون أحد أسباب الانحناء الرئيسية.
وهذا المرض يكون عبارة عن إصابة أو التهاب، وتسوف تشعرين بأن باطن القدمين مؤلمة عند الاستيقاظ ويزداد الألم سوءًا أثناء النهار أو عند قيامك بالأعمال اليومية، مما يسبب ألم قوي وتشعرين بصلابة في الكعب أو باطن القدمين.
عرق النسا
يتراوح ألم عرق النسا من ألم خفيف إلى ألم شديد، ويمكن أن تزداد شدة الألم بسبب الجلوس أو القيام ببعض الأعمال الشاقة لفترة طويلة وتشعرين به عند العطس أيضاً.
يمتد الألم إلى الخلايا العصبية في منطقة الورك، أي أسفل الظهر بين الأرداف إلى أسفل الرجلين، وهو يؤثر على اتجاه واحد من الجسم فقط، ويتم علاج عرق النسا عن طريق العلاجات الطبية والرجوع للطبيب.
مد القدم الزائد
هذه هي الطريقة التي تتحرك بها قدم الشخص عند المشي أو الجري، يضرب الشخص ذو القدم الممتدة الأرض أولاً بالجزء الخارجي من القدم وعندما يكمل الشخص الخطوة، تترك قدمه القوس وهكذا قد تتلف جميع الأنسجة والعضلات في القدم مما يسبب ألماً في الرجلين والفخذين.
التهاب الأوتار
تتعرض الأنسجة والعضلات والأربطة أحيان إلى الالتهابات الحادة نتيجة القيام بمجهود قوي أو الوقوع على القدم مما يعرضك للشعور بالألم الشديد.
مشاكل بالأوعية الدموية
تحدث مشاكل الأوعية الدموية نتيجة لعوامل معينة أبرزها التهاب وتجلط الجلد الوريدي، والتهاب الأنسجة الخلوية ودوالي الأوردة ، والأكزيما الجلدية، وفي وجود هذه المشاكل قد تلاحظ ين أن لون الجلد يميل إلى الاحمرار والتورم مع الألم الشديد.
ألام الأعصاب
يتعرض بعض النساء إلى الشعور بشد قوي في الرجلين يكون شديد الألم نتيجة تململ القدمين، وهو ما يحدث بسبب مرض الخلايا العصبية وهو سبب قوي لشعور بآلام قوية في الرجلين وصعوبة التحرك.
ارتداء أحذية عالية
من الأسباب الرئيسية لألم القدم ارتداء الأحذية التي لا تناسب القدمين، وعادة ما يسبب الكعب العالي ألم في الرجلين لدى النساء لأنها تضغط بشدة على أوتار القدم.