ما هو عنصر البوتاسيوم؟
إن عنصر البوتاسيوم هو أهم المعادن التي يجب أن يأخذ جسد الإنسان صحته الكاملة منها، وذلك لأن خلايا جسد الإنسان تعتمد على البوتاسيوم اعتمادا شبه كلياّ في بناءها ونموها ومن أهم خلايا وأعضاء جسد الإنسان تلك هي “الكبد، خلايا الدم الحمراء، الدماغ، القلب”.
لذا يجب عليك تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على مادة البوتاسيوم لتمد جسدك بكل ما يحتاجه من معدن البوتاسيوم.
البوتاسيوم يقوم بتخليص جسم الإنسان من عنصر الصوديوم الموجود بكثرة به مما ينتج عن ذلك قلة الضغط الموجود علي الأوعية الدموية فيقي ذلك الجسد من الأمراض التي تأتي للإنسان نتيجة الضغط على الأوعية الدموية.
لذا يجب عليكم تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة البوتاسيوم يومياً حتى تحموا أجسادكم من الأمراض التي قد تصيبكم نتيجة نقص البوتاسيوم.