ازاي اخس في رمضان 2021 بسهولة
الاجابة
شهر رمضان هو شهر الصيام والامتناع عن الطعام، ويوجد الكثير من الخطوات التي تساعد في خسارة الوزن خلال شهر رمضان المبارك، ومن خلال هذا المقال سنقدم لكم المساعدة من اجل معرفة كيفية خسارة الوزن في شهر رمضان.
لخسارة الوزن يجب تجنب الحلويات والتقليل من الطعام ولعب الرياضة.