8 أشياء تحدث في جسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم
فيما يلي، مجموعة من التأثيرات للتوقف عن تناول اللحوم، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:
1- تحسن صحة القلب
التخفيف من اللحوم يحارب التهابات الجسم والقلب.
2- الوقاية من السرطان
يواجه النباتيون مخاطر أقل للإصابة بالأورام الخبيثة.
3- حياة مديدة
الأطعمة غير الحيوانية تقلل الوفيات المبكرة.
4- خسارة الوزن
الانتقال إلى نظام غذائي فقير بالسعرات الحرارية.
5- التحكم بالسكري
الخضروات والحبوب الكاملة أفضل لمرضى السكري.
6- خفض ضغط الدم
ترفع اللحوم الحمراء الضغط وتجهد الشرايين.
7- علاج التهاب المفاصل
اتباع نظام غذائي صحي يخفف أعراض المرض.
8- مكافحة حب الشباب
تحتوي اللحوم فيتامين بي12 الذي ينشط البثور.