ما هي فوائد الفراولة لرشاقة المرأة
كما تفيد الفراولة في زيادة رشاقة جسم المرأة ومنحها فرصة في الحصول على جسم وقوام مثالي ورشيق، فهي تسمى بفاكهة الرشاقة لدورها الفعال في التخلص من الوزن الزائد، ومن أهم تلك الفوائد للتعزيز من رشاقة المرأة وحمايتها من السمنة هي:
تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالشبع والامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام بشراهة.
تحسن الفراولة من عمليات الايض في الجسم مما تساهم في إنقاص الوزن بسرعة.
وهي أيضاً من المواد الغذائية الفعالة في حرق معدلات كبيرة من السعرات الحرارية.
كما تحفز الفراولة من إنتاج الجسم هرمونات حرق الدهون وعمليات الأيض، مثل هرموني اللبتين و الاديبونكتين.
كما تساعد في فقدان الوزن بشكل أكبر لاحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية