رجيم قشر البرتقال للتنحيف
قشر البرتقال عامل مساعد لفقدان الوزن بشكل سريع، كما أنه يحتوي على كميات جيدة من الألياف. يساعد البكتين في قشر البرتقال أيضًا على الشعور بالشبع. و يساعد في خفض الاستهلاك الكلي من السعرات الحرارية ، كما أنه يمارس آثار مكافحة السمنة عن طريق قمع زيادة الوزن من الجسم وتشكيل الأنسجة الدهنية.
للحصول على جسم راشيق خالي من العيوب إستخدام قشور البرتقال في حياتك اليومية قد يمتعك بالذي تحلم به فهو حل فعال جدا فهو يحرق الدهون المتراكمة، ويتخلص منها.
عمل شاي قشر البرتقال :
خذ ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف مقطعة إلى أربع قطع تغلي مع كوبين من الماء لمدة 20 دقيقة أو أكثر.
اشرب اول كوب على الريق و الثاني قبل النوم مع اتباع حمية صحية