ماذا يحدث لأجسامنا عند تناول الجبن الأبيض فقط في الرجيم؟
واحدة من عيوب تناول الجبن الأبيض في الرجيم هو أنه يحتوي على الدهون المشبعة، إتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة يمكن أن يؤدي إلي ارتفاع الكولسترول في الدم مما يزيد من خطر المشاكل الصحية التي تهدد الحياة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية أي تناوله بالقدر المسموح به.