تعد هذه الطريقة بأن تؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن، من 15 إلى 30 كجم بينما تستهلك 2000 إلى 3000 كيلو كالوري في اليوم، وبالفعل هناك العديد من الأشخاص اللذين فقدوا الوزن سريعاً بسبب هذه الحمية الغذائية.