تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
0
معجب
0
شخص غير معجب
118
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 25، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
ما أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
ماذا عن أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
ماذا تكون أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
نبذة عن أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
نحت الجسم
تماين
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
ديسمبر 25، 2020
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أفضل إجابة
أقوى التمارين لنحت الجسم ليكون مثاليا
ممارسة الإحماء لمدة عشر دقائق ثم البدء في التمارين
فتح القدمين قليلا مع ثني الركبتين ومن ثم تحريك الخصر يمينا ويسارا لمدة ثلاث دقائق.
القفز مع لف الجسم يمينا ويسارا لمدة دقيقتين.
الجلوس على منطقة الجنب مع الاتكاء على الساعد ومن ثم رفع الخصر وإنزاله بحركة علوية وسفلية مستمرة, ويكرر هذا التمرين 50 تكرار.
تمرين الكرة: إمداد الجسم بصورة مستقيمة على الأرض, ثم التقاط كرة بالقدمين مع رفع الساقين دون ثني الركبتين, ويتم نقل الكرة تدريجيا حتى يتم التقاطها باليدين, ثم إعادتها مرة أخرى, وتكرر هذا التمرين حوالي 20 مرة.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
12
مشاهدات
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي , ليتمكن من التعامل معه والتكيف
سُئل
أبريل 29
في تصنيف
التعليم السعودي الترم الثاني
بواسطة
mariam
(
87.4ألف
نقاط)
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي
ليتمكن من التعامل معه والتكيف
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
30
مشاهدات
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي , ليتمكن من التعامل معه والتكيف
سُئل
أكتوبر 5، 2023
في تصنيف
التعليم السعودي الترم الثاني
بواسطة
مريم
(
58.0ألف
نقاط)
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي
ليتمكن من التعامل معه والتكيف
ليتمكن من التعامل معه والتكيف بيت العلم
ليتمكن من التعامل معه والتكيف افضل اجابه
ليتمكن من التعامل معه والتكيف اسالنا
ليتمكن من التعامل معه والتكيف ساعدني
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
31
مشاهدات
يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ
سُئل
سبتمبر 9، 2023
في تصنيف
التعليم السعودي الترم الثاني
بواسطة
MT
(
488ألف
نقاط)
يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ
يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ بيت العلم
يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ افضل اجابة
يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ افضل اجابه
حل يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ
اجابة سؤال يتشارك العلماء في المعلومات؛ ليتمكن علماء آخرون من الاستمرار في العمل. صواب خطأ
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
127
مشاهدات
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي , ليتمكن من التعامل معه والتكيف
سُئل
أكتوبر 4، 2022
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Eman Zoghbour
(
135ألف
نقاط)
ضع علامة صواب أو خطأ صواب الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب
الادراك البصرى
الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي ليتمكن من التعامل معه والتكيف .
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
86
مشاهدات
ضع علامة صواب أو خطأ صواب الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب العالم الخارجي , ليتمكن من التعامل معه والتكيف
سُئل
سبتمبر 28، 2022
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Alaa Yousef
(
474ألف
نقاط)
تعليم
الادراك البصرى
ضع علامة صواب أو خطأ صواب الإدراك البصري هو عملية معرفية تساعد الفرد على فهم واستيعاب
...