السعرات الحرارية في المكسرات
كل أونصة من المكسرات تحتوي على ما يلي :
- لوز 161 سعر حراري .
- الفول السوداني 182 سعر حراري .
- اللب السوري 200 سعر حراري .
- الفستق الحلبي 156 سعر حراري .
- جوز 182 سعر حراري .
- كاجو 155 سعر حراري .
- جوز أمريكي 193 سعر حراري .
- مكاديما 200 سعر حراري .
- بندق 176 سعر حراري .