الاستلقاء تحت أشعة الشمس لفيتامين D؟
هل يمكنك الاستلقاء تحت أشعة الشمس لفيتامين D؟
لتلقي فيتامين د يجب ان تستلقي تحت الشمس وان تكون الشمسه قادرة على ضرب الجلد بشكل مباشر للحصول على هذا الفيتامين ومع ذلك، الاستلقاء تحت الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وقد تصاب بحروق الجلد