يحتوي الكرز على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المتنوعة منها فيتامينA و Bو C و E وهي التي تساعد بشكل عامة على تحسين صحة الشعر والبشرة كما انها تمنع الكثير من الامراض منها الآتي